Facundo Correa: «Hay una alteración en la cantidad y la calidad en las horas de sueño»
El Director de la carrera médica de la Universidad Abierta Interamericana, Facundo Correa, conversó con Luisa Valmaggia, en AM 870 Radio Nacional, en el día mundial del sueño: «Hoy existe una alteración en la cantidad y la calidad en las horas de sueño», y agregó que «la luz es el primer condicionante externo a la hora de dormir».
También analizó el contexto en el qué vivimos y cómo se relaciona con la falta de sueño: «La vida moderna y convivir con pantallas conspira con el buen dormir». «Uno de los grandes errores es no poder dormir y agarrar el celular para hacerlo», concluyó. Para cerrar sostuvo: «Nosotros trabajamos en la higiene del sueño, que tiene que ver con tomar algunas conductas para que el sueño se produzca y no sea forzado», y agregó que ante cualquier duda hay que hacer una consulta profesional porque «no se soluciona con ninguna pastilla ni con un hipnótico».
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